記得輪值婦產科的時候，常在產後巡房時向產婦們提醒 "breast is best!" (母奶最棒!)，鼓勵她們親餵嬰兒母奶。哪知輪到自己上陣後才知道親餵母奶是件多不容易的事! 宣導母乳的海報傳單上那些平靜安穩開心依偎在母親胸前喝奶的嬰兒? 那些都不是新生兒...
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| 稍微黃疸，新生兒阿獸在照日光浴 |
我們家的阿獸呢，超級愛睡。雞屁股先生跟阿P在雞屁姊的推薦下，在阿獸出生前就讀了"從零歲開始" (On Becoming Babywise)。於是他出生第一天起，我們就開始訓練他每餐要吃到飽，不能有一搭沒一搭的吃到睡著。不過阿獸的隨和個性加上他的愛睡天性，還在醫院時，好幾次連用冰冷的濕毛巾擦他的臉，他唉一聲後也都可以給你繼續睡下去... 實在是拿他沒辦法!
以"從零歲開始"的方法訓練下，八個禮拜大的阿獸就已作息固定：每三小時吃-玩-睡，瓶餵母奶跟親餵混搭，晚上從10點睡大多可一覺睡到早上七點。現在七個月大的阿獸是每四個小時吃一次，晚上睡10-12小時。
為了餵母奶，產前就買了不少用具，產後也不時請雞屁股先生出去補貨。以下是餵母奶我覺好用的用具：
推薦程度 *** > ** > *
***羊脂膏 - Lanolin
親餵時就算含乳正確，剛開始在至少每三小時一次的「摧殘」之下，乳頭或多或少都會有點痠疼，此時羊脂膏就是救星啦! 醫院有給我一小條Lanisoh牌的羊脂膏樣品，試用了覺得蠻好用的，網路評價也不錯，於是回到家就請雞屁股先生去幫我買一條大的。目前只有偶而感覺比較乾的時候會擦，不過拿來當護唇膏也很好用喔!
**親餵枕 (+ *防水保護套) - Boppy Nursing Pillow
親餵時我腰間放這個枕頭，抱起阿獸放在枕頭上，這樣媽媽的手才不會痠。瓶餵時也可以拿來讓他靠著坐。有保護套就是多層保護而已(防便便加吐奶攻擊)，不過好像不太防水。另外有些人是推薦買My Brest Friend，質地較硬支撐較夠，不過用途比較少。
*溢乳墊 - Nursing Pad
這是一般評價最好的溢乳墊，質地柔軟且不會太厚，背面有防水處理還有黏膠可固定在哺乳胸罩上。剛開始每天得換，因為溢奶溢得很兇，現在大概每一兩天換一次就可以了。這從Amazon上訂最便宜。
擠乳器 - 雙邊電動(double electric breastpump)和手動(manual)
**Ameda Purely Yours
*Medela Harmony
我是等確定有奶了才請雞屁股先生衝去醫院買雙邊電動擠乳器。選擇Ameda (而非美樂Medela Pump In Style)的原因之一是因為價錢較便宜且機身小，另外對我來說最重要的原因是因為Ameda的設計使母奶不會倒流至機器裡。據說噪音是比美樂小，不過我沒比較過不知道。至於手動的是醫院給的，還跟阿獸同房時，有時半夜脹奶時會用因為安靜無聲，不過需大量擠奶時還是交給電動的吧!
至於全親餵的媽媽們，我還是會建議家裡有個單邊或手動的，以免有時因為北鼻生病胃口不好，脹奶不舒服時還是有擠乳器可以效勞。
**儲奶瓶 - breastmilk storage bottles (Mother's Milkmate)
不含BPA的瓶子，可以直接接到擠奶器上，也可以直接拿來瓶餵。不過容量才4 oz/120cc，完全不夠阿獸食量! 瓶蓋分內蓋跟外蓋，洗起來有點麻煩(我們用洗碗機)，不過橫放也不會漏所以是完全密封的(Ameda附的瓶子橫放會漏)。架子很方便，新的從上面放，最舊的那瓶總是在最前面很好拿，缺點是佔冰箱蠻多空間的。個人覺得瓶子比袋子好用多了。也有很多人使用各式各樣的玻璃瓶，但非為冷凍做的玻璃瓶放進冷凍庫是很危險的事，甚至會有看不見的玻璃碎片掉在瓶中，還是不要省這個錢。若希望要用玻璃瓶的話，可用冷凍專用的Ball Mason Jar。瓶子價格不斐，但長期用下來既環保又比袋子省錢。
*儲奶袋 - breastmilk storage bags
美國普遍評價最好的儲奶袋，有雙重封口防漏。我用到目前為止還沒有漏過。我只有出遠門時才會用袋子，不然在家或短程旅行一定用瓶子。
個人認為非必需的產品
- 溫奶器：用水龍頭出來的熱水來熱奶就足夠了，還不用插電。
- 消毒鍋：用具除了第一次需要照說明書用沸水煮過，往後用熱水跟洗碗精就足夠了。母奶不是無菌(奶粉也不是無菌)，美國醫界一般認為用具不需反覆消毒(早產兒除外)。
- 微波爐消毒袋：出門旅行時蠻好用的。
- 擠奶器清潔濕巾：也是出門旅行的良伴。
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